Mitä on koirahieronta?
Koirahieronta on erinomainen hoitomuoto ylläpitämään koiran kokonaisvaltaista hyvinvointia. Hieronnalla hoidetaan kehon eri kipu-, jännitys- ja jumitiloja. Koirahieronnasta on hyötyä karvaan tai kokoon katsomatta. Alla listattuna muutamia hieronnan vaikutuksia koiran niin fyysiseen kuin henkiseen hyvinvointiin.
Rentouttaa ja rauhoittaa hermostoa:
Hieronta rentouttaa koiran lihaksistoa sekä rauhoittaa ja tasapainottaa hermostoa vapauttaen samalla hyvänolon hormoneja. Etenkin kroonisissa kipu- tai jumitiloissa keskushermosto on ylivirittynyt ja hieronnalla saadaan hermostoa rauhoittumaan.
Parantaa verenkiertoa ja vilkastuttaa aineenvaihduntaa:
Hieronta vilkastuttaa ja parantaa verenkiertoa kehossa. Ravinteiden ja hapen kulkeutuminen kehoon parantuu. Hieronta poistaa kehosta myös sinne kertyneitä kuona-aineita.
Liikkuvuuden paraneminen:
Hieronta ylläpitää lihasten sekä nivelten liikkuvuutta. Liikkuvuus on erityisen tärkeää etenkin ikääntyville tai nivelvaivoista kärsiville koirille.
Ennaltaehkäisee vammoja ja loukkaantumisia:
Säännöllinen ja ennaltaehkäisevä hieronta vähentää loukkaantumisriskiä sekä lihasvammojen syntymistä. Elastiset lihakset kestävät paremmin rasituksen aiheuttamaa kuormitusta.
Lihaskireydet oireilevat yksilöllisesti
- Lyhentynyt/töpöttävä askel
- Hyppyhaluttomuus tai hypyn empiminen
- Käytöksen muutokset (esim. lenkkeilyhaluttomuus)
- Lisääntynyt/vähentynyt venyttely
- Rasituksen jälkeinen jäykkyys
- Ravistus ei mene koko koiran läpi
- Seisominen selkä köyryssä
- Kehonosan kirputtaminen (esim. tassut)
- ONTUVA/MUUTOIN KIPEÄLTÄ VAIKUTTAVAN KOIRAN ENSISIJAINEN OSOITE ON ELÄINLÄÄKÄRI
Milloin hierontaan?
Koiran tarkkailu arjessa, harrastuksissa tai ulkoillessa on hyvä indikaattori koiran lihaksiston toimintaan. Omistaja tuntee koiransa parhaiten ja osaa huomata poikkeavuuksia esimerkiksi askelluksessa tai käytöksessä.
Kipeä tai juminen koira ei välttämättä näytä kipua, joten oireettomallakin koiralla voi olla ajan saatossa muodostuneita lihaskireyksiä. Siksi koirahierojan vastaanotolla kannattaakin käydä säännöllisin väliajoin, etenkin keväisin ja syksyisin sääolosuhteiden muuttuessa. Tarvittaessa ohjeistan muulle toimijalle kuten eläinlääkärille tai fysioterapeutille.
Huomioithan, että hieronnassa on myös vasta-aiheita eli kontraindikaatioita jolloin hierontaa ei suositella. Vasta-aiheista pääset lukemaan tästä.
Miten valmistautua hierontaan?
ENNEN HIERONTAA:
Ulkoiluta koira kevyesti, jotta hieronnassa on mukavampi olla
Ruokailua tulisi välttää n. 2 tuntia ennen hierontaa
Liuosmaisen punkkikarkoitteen laitto vähintään 24h ennen hierontaa, punkkipanta otetaan hieronnan ajaksi pois.
HIERONNAN AIKANA:
Omistajan tulee olla läsnä hieronnan aikana
Koira käydään käsin palpoiden läpi, jonka jälkeen hierotaan yksilöllisen hierontasuunnitelman mukaisesti
Koiralle on hyvä varata mukava alusta sekä nameja ensimmäisille kerroille (mikäli ei kiihdy nameista liikaa)
HIERONNAN JÄLKEEN:
Hieronta vilkastuttaa aineenvaihduntaa, joten käytä koira tarpeillaan heti hieronnan jälkeen
Koiran olisi hyvä välttää raskasta liikuntaa (treenit, riehuminen), jotta lihaksisto saa aikaa palautua
Tarjoa koiralle reilusti vettä
Koira saattaa olla väsynyt joten anna sen levätä
